木兰双扇是“中国木兰拳系列规范套路”之一，它是在单扇的基础上创编的，更突出了舞扇者身姿的灵活巧劲，以及臂、腕、手之间的配合，舞起来姿势优美、潇洒飘逸，具有很强的力量与韵律感。

一、教学目的与要求

通过学习，使学员了解木兰双扇的特点，掌握木兰双扇的基础知识和基本技能，做到将木兰拳的功法、手法、身法和扇的运用结合起来，让扇子能舞动起来，动作规范划一，起到强生健体的效果。

二、学制与课时

学制一年，分两个学期，每学期16周，每周2课时，合计64课时。

三、教材使用

教材选用双扇的CD、DVD以及其它相关教学资料。

四、教学原则和方法

1、以课堂授课、练习实践为主，培养学员独立演练木兰双扇的能力；

2、应用现代化教学手段进行教学，增强直观性、生动性、有效性，注重培养学员的自学能力和独立思考能力；

3、完成整套演练并强调其特色，力求刚柔相济、优美流畅。

五、教学内容安排

第一学期

简介木兰双扇、扇子的基本用法、功法，以及两扇的配合

学习基本动作：龙飞凤舞、穿山开路、扶起玉珠、金龙穿心、猛虎转身、推云播雨、顺风扫叶、退步连环、双关鸿门、迎月花开、佛光护法、蛟龙出海、青龙翻身、白鹤亮翅、云内插花、雪花盖顶、青龙盘杖、平扫金光、平扫金光、播月见日、云内插花、拨云见日、凤凰点头、紫燕抛荔、仙人指路、飞燕扑蝶、雨打樱花、顺水推舟、凤凰展翅、倒卷珠帘、美女献扇、倒卷珠帘、美女献扇、推波鼓浪、商羊舞扇、雪浪翻滚、行步轮劈、雪花盖顶、顺风打扇、顺风打扇。

第二学期

学习基本动作：雨打樱花、顺风打扇、推窗望月、托云坐莲、迎风起舞、白鹤亮翅、蛟龙出海、外劈华山、神龙抖甲、龙飞凤舞、推窗望月、十字披红、流星赶月、白鹤舒翼、犀牛望月、白鹤舒翼、犀牛望月、霸王举鼎、霸王举鼎、书地断水、神龙抖甲、平扫金光、金龙出海、凤凰出巢、外劈华山、云内插花、迎月花开、双关鸿门、顺风打扇、玉女穿梭、巧坐金莲、翻江倒海、翻江倒海、商羊舞扇、顺风打扇、神女挥扇、神女挥扇、怒龙按珠、观音拜佛、收扇归原。

 （许萍 执笔）