本课程是一门实用性很强的保健课程，旨在帮助老年人了解老年常见疾病及其防治知识，并掌握一些保健按摩方法和技能。

一、教学目的与要求

通过教学使学员能够认识老年常见病、多发病，的病因、症状及防治方法，并能从日常饮食、生活环境、心理、保健按摩等方面自我保健，以达到养心健身、防病治病、益寿延年的目的。

二、学制与课时

学制为二年，分四个学期，每学期16周（32课时），每周2课时，共128课时。

三、教材使用

以本校校本教材《老年常见病保健按摩》和《经穴按摩保健》两本教材为主，适当补充一些实用病案材料。

四、教学原则和方法

1、针对老年人常见病，多发病，以课堂讲授为主，采用中西医结合的方法，引导学员注重科学性养生，倡导少吃药或不吃药，做到预防为主，减少疾病的发生。

2、运用多媒体教学、学校电化教学设备，增强直观性、生动性，提高教学效果，用简单实用方法，解决老年人健康方面的实际问题。

3、针对老年学员理解力强、记忆力差的特点，重点介绍易学、实用的方法和措施。

4、根据老年人的特点采用师生与学员之间的教学互动等方式，增加实用和趣味性，使老年人在学习中寻找快乐，在快乐中荻得健康，真正做到学有所用、学有所乐。

五、教学内容安排

第一学期

学习老年常见病的防治知识。重点学习有关呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌、运动等系统的疾病内容，如；感冒、咳嗽、哮喘、胃脘痛、腹泻、便秘、胆石症、心脑血管中风、血血压，高脂血症、糖尿病、失眠、骨关节疾病的病因、诊治、预防、保健方法。

第二学期

学习中老年常见病的保健按摩中医知识。了解五脏六腑、气血、阴阳、经络与疾病的关系，树立中医整体观，真正了解天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，天人合一的养生观道理。学习人体十二经络在机体定位走向、穴位的分布及功能作用、了解经络与脏腑及疾病之间的内在关系。

学习八段锦、六学诀调五脏六腑方法，掌握中西医对常见病的自我家庭保健按摩知识和养生方法、达到强身健体之目的。

第三学期

学习掌握十二经络、奇经八脉常用穴位的保健和治疗疾病的方法。掌握实用的保健按摩手法运用。熟悉掌握头面部、胸腹、腰部及四肢和原始痛点的保健方法。学习312经络养生法等保健知识。了解刮痧、拔罐、艾灸法的使用方法。

第四学期

学习常见病的保健方法。如老年性疾病、头痛、胃痛、骨关节病、冠心病、高血压等常见疾病的病机、临床表现、治疗手法、自我保健方法、预防及注意事项等。

 （赵峰 执笔）