民族舞蹈艺术课程教学大纲
2015-11-25 17:08:42
中老年形体舞蹈是以健康为目的、以舞蹈为手段、以改善人的形体和素质为指向的活动形式，通过民族舞教学，展示我国民间民族舞的艺术精华与无穷魅力。使学员掌握音乐节奏和舞蹈律动，了解和掌握民族舞蹈的风格特点；学会用人体动作、肢体语言反映社会生活，表达人的精神和情感；展现各民族舞蹈的风采和内涵。从而达到“促进健康、修炼气质、寓教于乐、陶冶情操、愉悦身心”的目的，实现形体美和精神美的和谐与统一。使学员们尽展表演才华，提高对舞蹈艺术的欣赏水平，还能学到传授、创编民族舞蹈，服务社区的技能、技巧。
一、教学目的与要求：
通过舞蹈教学，巩固舞蹈动作的流畅与熟练度，加强速度；进行手、眼、身法、步的协调训练；加强舞蹈的气息、节奏训练，学会舞蹈表现。展现各个舞蹈品种的风格与韵律。
二、学制与课时
学制为2年。每学期16周，每周2课时，共32课时。合计：4学期，128课时。
三、教材使用
自编教材讲义,自选剪辑舞蹈音乐（参考舞蹈院校教材与相关资料）。
四、教学原则和方法
1、采用中国舞的教学规律和方法，由浅入深循序渐进。首先解决动作的造型性、协调性训练，把方位、体态、气息、直立感、灵活性……作为第一步。
2、掌握“低起点，慢进度；以中为主，兼顾两头；以点带面，全面推进”的教学原则，耐心辅导，重点示范，动作分解到位。
3、采用“滚雪球”的办法。复习、纠错、提升、轮流演示、互相观摩。形式灵活多变，激发学员们学习的自信心、主动性和积极性，提高她们的协调性、灵活性和表演才能。
4、对不同民族、地区的舞蹈教学，先介绍该民族舞蹈的美学特征和教学目的，抓住动律特点展示基本动作，由元素（即解构动作）单词（即单个完整动作）、短句（即组合）、段落（即舞段）到完整的舞蹈教学。细致教授“手眼身法步”，将气息、动律、节奏、情感、表情融为一体，使学员们更容易深刻理解，牢固掌握，充分表达。
5、对学员多的班级，授课时要顾及后排的学员，及时调整轮换位置，以保证所有的学员都能看清老师的动作示范。
6、强调安全第一，健康第一。坚决杜绝运动强度大的高危动作。对体质较差的高龄学员，要及时提醒，注意运动量的节制度，以防意外的发生。人数多的班级，可采取分批轮流练习动作的办法，达到减轻运动强度，互相观摩，取长补短的目的。
教学手段
1.逐个动作的示范——练习——分解与组合——观察与模仿——语言提示——讲解和口令——个别辅导。
2.分段（1×8）示范——手（左、右）脚（ 右、左），以及不同方向和方位。
3.学习胸、腰、肩、头的姿态，协调身体和四肢的配合。注意重心与空间的变化。
4、注意节奏的分配与运用，注重以呼吸带动律动，情绪引发动作幅度与力度。熟练——纠错——复习旧课——重点舞蹈动作单练——鼓励学员演示。注重舞蹈感觉，注重舞由心生，注重表情与表演。
5、学员选取一个较完整的音乐舞蹈——展示——同学点评——教师总结。
五、教学内容安排
1、介绍舞种的民族文化特征，起源、人民生活环境、性格特点以及与社会和大自然的关系 。
2、 舞蹈基础训练部分：舞蹈基础知识；舞蹈形体基础训练。可参考相关的
教材，根据实际情况，鼓励自行编排优秀的舞蹈教材。常变常新。
3、 舞蹈成品部分：可根据学员实际条件与进度情况，学习参考相关的优秀
舞蹈作品为教材；鼓励教师自行编排或创作的高水平舞蹈作品为教材施教。
4、 芭蕾、民间民族舞蹈素材与训练；舞蹈表演基础知识与训练。
第一学期
1、 舞姿训练1（手的律动组合）；
2、古典舞身韵5（基本动作与组合）；
3、藏族舞2（弦子与踢踏舞组合）；
4、原创或成品（1、优柔雅韵的古典舞；2、热情奔放的藏族舞）。
第二学期
1、 舞姿训练2（脚的律动组合）；
2、汉族-秧歌3（“胶州秧歌”扇与手绢的基本动作组合）；
3、新疆舞3（基本动作与舞步组合）；
4、原创或成品（1、欢快敞亮的胶州秧歌；2、欢快幽默的新疆舞）。
第三学期
1、 舞姿训练3（腰与胯的律动组合）；
2、傣族舞2（基本动作与组合）；
3、蒙古舞2（基本动作与组合）；
4、原创或成品（1、富有魅力的傣族舞；2、刚柔相济的蒙古舞）。
5、鼓励、指导学员自选音乐舞蹈作品，准备展示或汇报演出。
第四学期
1、 舞姿训练4（胸腹与呼吸的律动组合）；
2、现代舞2（基本动作与组合）；
3、朝鲜舞（基本动作与组合）；
4、原创或成品（1、节奏明快的现代舞；2、悠扬内敛的朝鲜舞）；
5、鼓励、指导学员自选音乐舞蹈作品，准备展示或汇报演出。
（解幸东 执笔）